26 de Abril é o Dia Nacional de Combate e Prevenção da Hipertensão Arterial.
Uma doença silenciosa que atinge muitas pessoas, há diversos fatores que pioram agravam ainda mais o estado dessa doença e um dos principais é a má alimentação rica em sódio, alimentos industrializados ricos em gordura e sódio etc.
Então nossa dica de hoje é para que você se alimente melhor e faça atividade física, manter uma vida em equilíbrio faz toda a diferença!
