Além de eliminar as toxinas do organismo, a urina também pode fornecer informações importantes sobre a sua saúde. Mas, para conseguir identificar alguma disfunção no organismo, especialmente nos rins, é importante ficar de olho na cor e no aspecto da urina.
URINA BEM CLARA: Pode ser sinal de que você está tomando água em excesso. Ao contrário do que se pensa, a ingestão exagerada de líquidos também pode ser prejudicial ao organismo, pois sobrecarrega os rins e causa perda de sais minerais, edema, sonolência e mal-estar.
AMARELO-CLARO: Esta é a cor ideal da urina.
AMARELO-ESCURO: É considerada normal, porém indica que a urina está concentrada e que você precisa ingerir mais água.
ÂMBAR OU MEL: Pode ser sinal de desidratação. É importante beber mais água.
ACASTANHADA: Indica desidratação severa ou problemas no fígado.
LARANJA: Pode indicar falta de água ou a presença de pigmentos de alimentos. Se a coloração persistir, pode ser sinal de problemas no fígado ou na vesícula. É importante consultar um médico e realizar exames para descartar qualquer complicação.
ROSA OU AVERMELHADA: Se o sinal for persistente, pode indicar problemas no fígado, rim, próstata, infecção ou ainda algum tumor.
AZULADA OU ESVERDEADA: O pigmento pode ser oriundo de algum alimento ou medicação ingeridos ou ainda ser sinal de uma infecção bacteriana.
COM PRESENÇA DE ESPUMA OU EFERVESCENTE: Se o sinal persistir, pode significar excesso de proteína ou problema renal. Consulte um nefrologista.
ATENÇÃO!
Para manter o bom funcionamento dos rins é necessário ingerir a quantidade adequada de água, que varia de pessoa para pessoa e depende de muitos fatores. De forma geral, o ideal é consumir 35ml de água por cada quilo do seu peso.
Se a urina apresenta alterações e não está com a coloração considerada comum, é importante buscar ajuda médica para avaliação adequada.
FONTE: https://drauziovarella.uol.com.br
