O mês de janeiro é tradicionalmente marcado pela cultura do recomeço, da renovação. Após as festas de final de ano, em que todos somos impelidos a repensar nossas vidas, a fazer um balanço de nossas ações, chega janeiro, trazendo uma espécie de cobrança interna para realizar algo que faça os doze meses que temos pela frente melhores do que os que passaram.
Trata-se, claro, de uma simbologia. Nada muda de fato entre o dia 31 de dezembro e o dia 1º de janeiro. Muitos, porém, consideram a divisão do tempo em anos uma criação sábia da humanidade, que permite às pessoas uma oportunidade de fazer uma pausa, entre o fim e o início de algo, para recarregar as energias, avaliar o passado e planejar o futuro. Essas oportunidades estão espalhadas em várias ocasiões da vida – aniversários, feriados religiosos, casamentos, velórios etc -, mas o início do ano cria um clima generalizado e mais duradouro.
Apesar das dificuldades da pandemia e do ano de 2021 começar de modo difícil para muitas pessoas, especialistas recordam “enquanto há vida, há esperança”. Problemas pessoais como a pressão na vida profissional, problemas de saúde, relações familiares complicadas, mudanças de vida e afins, não devem ser encarados como empecilhos permanentes para sua saúde mental.
A Campanha Janeiro Branco é dedicada a convidar as pessoas a pensarem sobre suas vidas, seu sentido e propósito, a qualidade de seus relacionamentos e o quanto elas conhecem sobre si mesmas, suas emoções, seus pensamentos e sobre seus comportamentos.
Em casa ou nas ruas, no trânsito ou nas empresas, nas igrejas ou no interior das nossas casas: onde há gente, há necessidade de cuidados com a SAÚDE MENTAL!
Janeiro, portanto, é uma página em branco, onde pode ser reescrita uma nova história, a depender de nossas ações. Pensando nisso, psicólogos de Uberlândia (MG) criaram o Janeiro Branco, para incentivar as pessoas a mudarem suas vidas e buscarem o que as faz felizes, convidando-as a entender que, assim como os anos, a vida é feita de ciclos, de forma que, com empenho, podemos encerrar aqueles que não nos fazem bem e iniciar os que nos trarão felicidade. A escolha da cor branca é inspiradora: é a partir do branco que toda cor pode surgir, possibilitando colorirmos nossas vidas com o tom que desejarmos. O branco é, afinal, um convite à criatividade.
A Secretaria Municipal de Saúde está planejando ações em saúde mental, que serão desenvolvidas pela Equipe de Referência em Saúde Mental juntamente com as Unidades Básicas de Saúde ao longo desse mês para conscientizar profissionais da saúde e educação e a população em geral sobre a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde mental, principalmente no ano de 2021, que certamente será um ano de grandes desafios, mas também um ano que podemos ter esperança de vivenciarmos dias melhores.
Há sofrimentos que podem ser prevenidos. Dores que podem ser evitadas. Violências que podem ser impedidas, cuidadas ou reparadas. Exemplos que podem ser partilhados. Ensinamentos que podem ser difundidos para que as pessoas sejam mais saudáveis e mais bem resolvidas em termos emocionais. É nisso que nossa equipe acredita e deseja a todos os cidadãos de Iconha um novo ano repleto de esperança e felicidade.
Todo cuidado conta! Quem cuida da mente, cuida da vida! #JANEIROBRANCO
